EL ARTE DE CONECTAR CON UNO MISMO

Es posible que en ocasiones te apetezca ir solo al cine a ver una película o a degustar tu plato preferido en un restaurante.

Actualmente, este tipo de acciones se conocen como ‘masturdating’ una oportunidad para conectar con tu ser interior.

Este término se refiere a aquellas personas que llevan a cabo los planes de manera individual y que saben como disfrutar en solitario, y detrás de este acto hay muchos beneficios.

Los estudios recientes sugieren que las personas que ocasionalmente pasan tiempo a solas se divierten al menos tanto como las que hacen lo mismo en pareja.

Existen varias ideas que puedes llevar a cabo para conseguirlo.

Haz una excursión: elige un lugar donde te apetezca pasar un rato a solas y descubrirte.

Intenta salir do tu zona de confort: deja de hacer lo de siempre y arriésgate con nuevos retos.

Disfruta de la lectura al aire libre: coge ese libro que tanto te apetece leer y disfruta de él en el parque.

Degusta una cena especial: una cita contigo mismo es un plan perfecto.